반응형 ADHD백색소음1 백색소음이 집중력에 도움이 된다는 연구들, 실제로 근거가 있을까 "백색소음 틀어놓고 공부하면 집중이 잘 된다"는 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 그런데 이 말, 정확히 어떤 근거로 나온 걸까요.막연히 "느낌상 그렇다"는 수준이 아니라, 실제로 연구된 부분이 있는지 정리해 봤습니다. 이 글은 백색소음기를 개발하는 입장에서 관련 자료들을 찾아본 내용이며, 특정 연구 결과를 과장하거나 효능을 단정하려는 목적은 아닙니다.그렇다면 왜 소리가 오히려 집중에 도움이 된다는 이야기가 나올까직관적으로는 이해가 잘 안 되는 부분입니다.조용한 게 집중에 좋을 것 같은데, 왜 일정한 소리를 더하는 게 도움이 된다고 말하는 걸까요. 이 질문에 대한 답으로 자주 인용되는 게 모더레이트 브레인 어라우절(Moderate Brain Arousal, MBA) 모델입니다.스웨덴 연구자 Söderlu.. 2026. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
